الاثنين، 29 أغسطس، 2016

مشاكل كارثية لاستخدام الهاتف النقال قبل النوم

مشاكل كارثية لاستخدام الهاتف النقال قبل النوم
مشاكل كارثية لاستخدام الهاتف النقال قبل النوم


تبين أن استخدام الهاتف النقال قبيل النوم مباشرة يؤدي إلى مشاكل صحية 

كثيرة،أبرزها السمنة وزيادة الوزن واضطرابات في الأنسولين والسكر بالجسم. وظهر 

الدكتور المتخصص دانييل سيجر في تسجيل فيديو يشرح مخاطر استخدام الهواتف 

النقالة والحواسيب اللوحية على الفراش قبيل النوم، وهي العادة التي بات أغلب الناس 

يعاني منها يومياً، حيث يشير سيجر إلى أن هذه العادة أقرب إلى السموم

 التي تدخل إلى الجسم مثل التدخيل .

وقد بين الطبيب دانييل سيجر على أن إن شاشة الهاتف أو الحاسوب اللوحي ينتج عنها 

إشعاعات ضوئية متناهية الصغر تُدعى  فوتونز، وهذه الإضاءة تتسلل إلى العين التي

 تقوم بدورها بإرسال رسالة إلى الدماغ بأن موعد النوم لم يحن بعد، وبالتالي يظل 

الإنسان مستيقظاً أو منتبهاً لمدة أطول.

ويشير الى أن الشعور بالتعب نتيجة السهر ليلاً يُشعر الانسان بالجوع فيلجأ الى الأكل، 

بينما لا يقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية التي تأتي من الطعام الاضافي نتيجة

 قلة الحركة، وهو ما يفاقم من السمنة ويزيد من الوزن.